Yogur griego Mercadona
El yogur griego, sea de Mercadona o de otras marcas, es uno de los alimentos más saludables que podemos comprar hoy en día, porque al consumir lácteos a diario aumentamos la ingesta de proteínas y grasas saludables.
El yogur griego, es uno de los más saludables por sus aportes nutricionales, sin embargo debe ser un yogur que no sea ultraprocesado, es decir lo más natural posible.
Para que te hagas una idea, un buen yogur griego, que sea natural, sólo debería contener de 2 a 3 ingredientes como máximo. Si trae alguno más serían componentes innecesarios y que incluso podrían no ser buenos para tu salud.
Los ingredientes que deben contener son: Leche, cultivos lácticos y si acaso leche en polvo.
Yogur griego Mercadona beneficios
Te enumero los beneficios que contiene cualquier yogur griego natural que no esté ultraprocesado:
- Contiene más proteínas que el yogur convencional.
- Contiene ácidos grasos saturados saludables para el corazón.
- Contiene menos lactosa debido a su proceso de elaboración.
- Mejora la digestión al contener bacterias probióticas que ayudan a mejorar la digestión.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Control del apetito.
Yogur griego Mercadona precio
El yogur griego Mercadona, en este caso el natural, se puede encontrar en la actualidad a un precio de 1.75 euros, aunque el precio es orientativo ya que puede subir o mantenerse cada mes.
Existen muchas variedades del yogur griego Mercadona te los enumero a continuación:
- Yogur griego fresa Mercadona.
- Yogur griego ligero natural Mercadona.
- Yogur griego de limón Mercadona.
- Yogur griego natural azucarado con fresas Mercadona.
- Yogur griego natural azucarado con mango Mercadona.
- Yogur griego natural azucarado con maracuyá Mercadona.
- Yogur griego natural con azúcar de caña Mercadona.
- Yogur griego natural Mercadona. (yogur griego sin azúcar).
Ya ves que hay una amplia variedad de yogures griegos, sobre los que puedes elegir, pero la recomendación, ya sabes, lo más natural posible, es la opción más saludable, luego le podrás añadir miel, cereales, o frutos del bosque tú mismo.
¿Qué es más sano el yogur natural o el griego?
La respuesta es sencilla, una mezcla de los dos, el yogur griego natural es la opción más saludable, por los beneficios que te expliqué antes.
Ayuda al resto de los usuarios
Recuerda que yo solo te explico los beneficios del producto, pero debes ser tu, si ya lo has probado quien debe votar para saber cual te parece que es la calidad del producto, tu ayuda es muy importante para el resto de usuarios.
Ahora es tu turno, si ya has probado el yogur griego Mercadona, te invito a que votes para que ayudes al resto de los usuarios, vota del 1 al 5, según la calidad que tú creas que tiene este producto. El resto de los usuarios te los agradecerán.
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